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명예로운 이름 :
이름에는 강력한 힘이 담겨 있다. 이름은 단순히 문자의 조합으로 만들어낸 단어가 아니라 자아의 일부다. 맥스 하인델에 따르면 대상이 누구든, 이름을 정확하게 발성하면 그 이름으로 불리는 지성체에 강력한 영향을 미칠 수 있다고 한다.
— 윤민 《센과 치히로의 신곡》중에서
2024년 3월 21일 목요일
이름대로 된다
(창세 17,5)
피어나는 한 말씀
오늘의 말씀과 말씀이미지
하느님은 아브람의 이름을 아브라함으로 바꾸어 주시며 계약을 통해 후손과 땅을 약속하시고, 예수님께서는 새 계약을 통해 영원한 생명을 약속하십니다. 예수님의 이 선언은 유다인들의 반발을 불러일으키지만, 예수님께서는 십자가를 통해 새 계약의 제물로 당신 자신을 내놓으시며 우리에게 영원한 생명을 주십니다.
오늘 말씀
- 창세 17,5
너는 더 이상 아브람이라 불리지 않을 것이다. 이제 너의 이름은 아브라함이다.
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오늘 성경 말씀 카드
창세기 17장 5절
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생각의 전환을 돕는
오늘의 명언과 좋은 글귀
신뢰와 책임의 상징인 약속과 귀중한 이름의 중요성을 찾게 도와주는 오늘의 명언과 좋은 글귀입니다.
오늘 힘이 되는 명언
- 약속이란 말로 하는 것이 아니라 행동으로 보여주는 것이다 (엘리노어 루스벨트).
- 이름은 사람의 본질을 반영한다 (플라톤).
- 이름은 우리가 누구인지, 우리가 어디에서 왔는지를 말해준다 (에이미 탄).
오늘 위로가 되는 좋은 글귀
- 약속은 희망의 시작이고, 지키는 것은 신뢰의 증거다.
- 각 이름에는 고유한 울림이 있다.
- 당신의 이름은 당신의 이야기의 시작이다.
작지만 강력한 습관
기분전환에 도움이 되는 꿀팁
자연에서 온 작은 한 방울이 전하는 큰 위안, 두통에 좋은 아로마테라피를 소개합니다.
머리 아플 때 두통약을 먹는 것도 한 방법이지만, 부작용이 적은 자연 치유법 중 하나인 아로마테라피 에센셜 오일로도 두통을 감소시킬 수 있습니다. 두통 완화에 좋은 에센셜 오일과 효능, 사용방법, 주의사항을 공유합니다.
두통에 효과적인 에센셜 오일
- 라벤더 에센셜 오일
스트레스 해소와 긴장 완화에 매우 효과적입니다. - 페퍼민트 에센셜 오일
멘톨 성분이 혈류를 개선시켜 특히 긴장성 두통과 편두통에 탁월한 효과가 있습니다. - 로즈마리 에센셜 오일
혈액 순환을 촉진하고 항염 및 진통 효과가 있어 만성 두통, 편두통, 관절염에 도움을 줄 수 있습니다. - 유칼립투스 에센셜 오일
코막힘을 완화시켜 호흡이 원활해져 머리를 맑게 합니다.
아로마테라피 에센셜 오일 사용방법
- 디퓨저
디퓨저를 사용하여 공간에 향기를 퍼뜨리거나, 목욕시 몇 방울을 물에 떨어뜨려 향기를 즐길 수도 있습니다. - 직접 흡입
손수건이나 티슈에 몇 방울 떨어뜨려 가볍게 흡입합니다. 이 방법은 긴장 완화나 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. - 마사지
에센셜 오일을 캐리어 오일(예: 코코넛 오일, 호호바 오일)에 희석해서 근육이 긴장된 부위나 필요한 부위에 마사지하면 혈액 순환을 돕고 긴장을 풀어줍니다.
아로마테라피 주의사항
- 에센셜 오일은 매우 강력하므로 마사지할 경우에는 반드시 캐리어 오일과 희석하여 사용해야 합니다.
- 에센셜 오일 사용 전에 소량으로 손목 안쪽에 피부 반응 테스트를 해보는 것이 좋습니다.
- 임신 중이거나 특정 건강 문제가 있는 경우 사용 전 전문가와 상담해야 합니다.
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